プチライド

いったい今日が何曜日なのかわからなくなって
来ましたが、わたしの好きなキャストさんが
なぜかファントミラージュなるものに出ると
いうので９時にTVをスイッチオン。

そっか、魔法少女ものの実写特撮的なやつか。

ダンサーさんでジャージーボーイズや蜷川さんの
舞台とかにも出る人なんですが、いやもう、何か
なんでそうなってるのか良く分からないけど、
番組表の出演者を見たら、出演者の中にテニミュ１ｓｔ
のキャストが３人も居てビックリしたよ。

今日こそはちゃんと自転車に乗るぞ～ってことで
出かけてきました。でも、距離的にはプチライドです。

うちの近くの用水路、上流側も下流側も暗渠になったりで
見えなくなる場所までは行ったことがあるんですが、
またどこかでぽっかりと流れていることは地図で確認済み。

特に上流の方、一度分水されるところで、そのあと
どうやって多摩川につながってるのか、良く分からない
ままだったんですよね。

でも、多摩川につながるまでの間に、桜が植わってて
そこそこ有名な場所があることも知ってる。じゃあ
遡ってみるかね、ってことで。

こういう時は、ロードバイクよりもクロスバイクの方が
使い勝手がいい感じがします。街乗りゆるゆるだったら
クロスや折り畳みにミニベロも良いよね～って思ってます。
なんか、自転車沼って怖い。乗れるのは一度に一代なのに
自転車屋さんとかに行くと、欲しくなっちゃうんですよね。

遡っていくと、途中どうやってもこれは通れないでしょって
箇所があり、一瞬どこを流れてるのか分からなくなるところあり。
さらには線路の下を通ってるんだけど、これって本当に
人が通れるようにしてて良いのってくらい線路に近いわ
低いわってところあり。

なかなかに面白かったです。でも、面倒くさいから
帰りはたどり着いた多摩川からそのまま多摩サイ沿いに
帰ってきました。

途中の街道を渡る横断歩道で、歩行者側が青になったのに
歩行者がいることを確認したうえで侵入してくる車が
２～３台あってビックリしたよね。

きっと、サンデーチャリダーならぬサンデードライバーなのね。

落ちるのを止める祈願

陽射しはあるけど風はちょっと冷たくて湿気が無くて、
空を見ればすんごい青、爽やかである。ってことで
お昼ご飯を食べた後、ちょいと出かけてきました。

そう、この流れ、ここで断ち切る！　ってやつです。

はい、すんません、これテニプリの不二くんネタです。
いやね、いまテニミュのドリライやってるからね。
ついついね。

でも、コラボカフェやトレブロとかで推しが出ない流れとか、
エントリーしたあれやこれやのチケットが当たらないとか、
そういうの、止めにしたいよね。

落ちるのを止める→落選を止める、ってことでいよね。

元々は落馬止めのご利益らしいので、落車避けって
ことでチャリダーとかにはひっそりと知られてるっぽいです。
ただ、縁日にしかお守りとかの授与がないんですよ。
今日ももちろん誰もいません。拝殿のところのゲートを
自分で開けてお賽銭入れて、で、自分で閉めて出てくると。

セルフです。いっそお守りの自販機があってもいいんじゃ・・・
ってなりましたが、それだとなんだかなぁってなりますかね。

ひっそりと佇んでいるとはいえ、駅のそばではあるので
わたしが居る間、だれも来ないってことは無かったです。
ついた時は１人だったんですけどね、その後にこの場所を
知ってて来たっぽい男性が１人と、さらにそのあと夫婦っぽい
２人連れです。

うん、住宅地も近いしそれなりに人はいますね。

推しが引けない流れと落選が止まりますようにって
祈願をして引き帰しました。行きにね、本来BBQやっちゃ
いけないのにすんごい数がBBQしてるところがあって、
しかも歩道にはみ出してくるんですよね。

子どもも野放しだし、河川敷の運動場からの帰りなのか
中学生前後っぽい女子集団が長いトレインで走ってますし。
気候が良くなってくると走りづらいですね。

もしかしていっそ、一般道の方が日曜日で車が少なくて
走りやすいんじゃないかなぁって思って、帰りはほぼほぼ
一般道を走って帰ってきました。

うん、正解。道は空いてます。ただ空いてるがゆえに
飛ばす乗用車は何台かありましたけど。そして、街道と
名前がついてるそれなりに大きな車道を逆走してくる
チャリがいましたけど。でも多摩サイを走るよりも
安全だなぁって。んで、途中からは用水路沿いに
のんびりポタです。そう、今日はクロスバイクだったので。

クロスの方がスタンドがついてるから、停めやすい
ってのがありますね。短い距離で自転車を降りる
目的地がある時は、クロスの方が便利です。

さあ、ちゃんと祈願してきたのできっと良いことがあるのです。
悪い流れを止める、ってこともあるそうですよ。

今度は休みと縁日が重なる時を狙って行きたいです。

サングラス欲しいなぁ

真夏を過ぎて今言うことかって感じですが
サングラスが欲しいです。

なぜなら、これからの季節の方が多摩サイで
虫が飛んでるし、風も強くなるからです。

近眼なんですが、ちょっとしたトラウマで
コンタクトは嫌なので眼鏡派です。

すっごい前にも書きましたが、わたし耳の上が
ペッタンコなので（ものによっては音声ガイドが
ひっかからない）上からオーバーグラスっての？
そんな感じにするには、場所が足らないです。

どんくらい耳の上がペッタンコかって言うと
美容師さんがサイドの髪を耳にかけても
みよんて落ちるくらいです。数年前から
ついに美容師さんも諦めましたが。

う～ん、なんかいい手はないかなぁ。
それとも、スポーツタイプのサングラスで
カーブしてる奴で度が入るの無いかなぁ。

あ、お手頃な値段が良いですよね。

ママチャリと歩行者が怖い

今日は少しは晴れ間があるのかな～と
思いきや、やっぱり曇りですね。
う～ん、晴れた方が少しは湿気が落ち着く
かなと期待したのですが・・・残念。

ま、でも今日は雨降らないって言ってたから
自転車に乗りますか！

ってことで、久しぶりにショップまで行ってきました。

お昼過ぎに出たので、多摩CRもお店も空いてました。
夕方は気温が下がったからか、ジョギングの人が
溢れてましたよ。

が、途中で自由が丘の商店街を通るんですが
ここが怖いんですよぉ～。

自由ヶ丘をご存知の方は軽く想像ついちゃうと
思うんですが、あのあたりって、人の多さと
車の交通量の割には道幅が狭いんですよね。

言い換えれば、道幅が狭い昔からの道なのに
交通量と人が多いんです。

何が怖いって、その狭い道を逆走してくる＆信号は
みてないママチャリと、道幅が狭いがゆえに反対側に
横断歩道じゃないところで自由に横断する歩行者
ですね。

もうホント、ここは東南アジアか！
ってくらい自由に対岸に渡るんですよ。

学生時代、大井町線の定期を持ってたので
そこそこ自由ヶ丘も降りたことがありますが、
バスターミナル側ではない方に降りていたので、
ここってそんなに自由に道を渡るのかと
今になって驚いています。

あ、ちなみにね、当時ネイチャーカンパニーって
とこがありましてね。ニコタマの高島屋にも
入ってたんですよね。

そのお店があった側しか、基本行かなかったんですよ。
だって、踏切の向こう側＝帰る方とは逆側のホーム
だったんで。

あと、何気に地方ナンバーの車も怖いってことが
分かりました。探り探り運転してるから、動きが
読めません・・・

人のふり見てわがふり直せ、ですもんね。
自分が歩行者の時も気を付けようっと。

でも、都内で見かける歩道を歩行者と自転車に
区切ってあるのに、歩行者側を走ってるチャリは
謎の存在です。

歩行者が自転車側を歩いてるとかなら分かるんだけど、
そんなことなかったんですよね。あ、ちなみにお盆の
DVD発売イベント会場に行く途中の道での出来事でした。

パンク修理講習会とシャニスト

今日も出かけたよ！

前々から行きたいと思ってたのにタイミングが
合わなかった、自転車のパンク修理講習会に
行ってきましたよ。

今まではね、一応パンク修理ができる道具と
携帯用のポンプは持ってたんです。
それを背負って走ってました。わたしのフレームは
小さいそうでフレームやシートポストにはつけられ
ないんですよ。

で、言われてたのが「YOUTUBEでも修理の動画は
ある。あとは、道具広げて困ってれば誰か助けて
くれるから」っていう最終手段という・・・

一応ね、今日習ったから自分である程度は修理が
出来るようになりましたよ。多分。

講習会の途中から雨が降って来てて、終わってみれば
かなり本降りでした。ま、最初にちょっとポジションみて
欲しいってお願いしておいたので、これをやってる最中に
めでたく雨が上がりましたよ。

実はですね、５月くらいから自転車に乗ると膝が痛いんですよ。
すごい熱を持つんです。まあ、もともと膝はタナ障害ってやつで
悪かったんですよ、両方とも。しかも、入院中に学生さんに
「珍しい症例」って担当医が言うくらいには重度で。

特にスポーツとかしてなくて、日常生活ですでにアウト。
常に膝が炎症を起こして腫れてる状態でした。
っていっても、それが普通だと思ってたので術後に初めて
包帯が取れて自分の膝を見た時は、膝の皿の骨がありありと
分かって逆に気持ち悪かったです。つまり、それまでは
腫れてたから膝のとがりってのが分かんなかったのね。

アイシングしてれば１日くらいで落ち着くんですが、なんせ
椅子から立ち上がるのも痛いというくらいです。

う～ん・・・ポジション診てもらうか。それで原因が
分からなかったら、整形外科に行くか、って。


で、結論。骨格の問題でした。
あはぁ～どうしようもねぇ～。

何にも考えずにペダルを回すと、トップチューブに膝が
当たるんですよね。でも、そういうもんだと思ってました。
が、全然そういうもんじゃないらしいです。

少し意識しても、「かなりX脚ですね」って言われましたよ。

自分がX脚なことは、昔バレエを習ってた時にも言われましたが
日常では言われたことないし、そんなに何かに影響があること
ではないと思ってました。

つまり、真っ直ぐ脚を下せてなくて、そのひねりの負担が
膝に行っていたようです。

フラットペダルで漕いでた時は、無意識にそのねじれを
足の位置をずらしたりして逃がしていたようです。
ビンディングに替えて、足とペダルが固定されることで
その無意識の逃がしができなくなったことで、膝にきた
みたいなんですよ。

なんで５月かっていうと、冬から現場が人出不足になって
あんまり自転車に乗れてなくて、大型連休で久しぶりに
ロングライドしたから、ですかね。

いずれロードを視野に入れてることは、最初にクロスを
買う時にお店の人には伝えてるんです。
それを知っているので、ロードの方がもっとペダルの幅が
狭いから、確実にトップチューブに膝が当たりますよって
言われました。なので、今のうちにどうにかしましょうって。

どういう風に足を持って行けば真っ直ぐなのか見てもらって、
シューズにパーツを入れることにしました。ちなみにこの
パーツは取り寄せ中なので、また近いうちにショップに
行かないとなのです。

今ねェ、ちょど2017モデルがセールやってるんで
ロードが欲しくなっちゃって困ります。宝くじの神様、
サマージャンボ買うんでよろしくお願いします！

あ、その後はダッシュで帰って夢ステのトレブロ交換
してもらってシャイニングストアに行ってきました。
うたのプリンスさまの期間限定ショップですね。
もうさ、今日が2日目なのに完売がすごくてねぇ。

あと、レジ待ち列中に冷房がガンガン当たって寒かったら
２階とかもう無理、って外に出ちゃいました。まいっか。

阿蘇神社まで行けたよ

朝も早くからワンコに起こされる…

このワンコ、休みの日でかつ予定の無い日に

限って起こしにかかりやがる…

今日は暑くなりそう、でも雨の心配もなさそう。

ってことは、自転車乗ってもいいよね？

うん、ピアノは明日の朝やろう←ダメなパターン。

朝ごはんはがっつりパスタ。

カッペリーニはうっかりすると、焼きビーフンになりますな。

補給用にお握り２つと羊羮、水１本をリュックに入れていきます。

以前ね、海でフィールド調査やってたときのなんだが、

自転車用らしいのだ。ただ、昔のだけどね。

身長の関係でフレームが小さいので&サドルに

余裕がないので、ボトルは１本しか積めません。

修理ツールも付けられません。てことで背負うしかないのだ。

順調に羽村の堰まで行ってお昼ご飯。

そのあと阿蘇神社まで行って来ました。

刀剣乱舞ユーザーの審神者としては、蛍丸の

方の阿蘇神社も気になりますがな。

そうそう、帰りに多摩サイに戻るときに歩道を歩いてたら

小さい蛇が車道に向かってました。

引かれると思って歩道の方に戻したけど

もしかしなくてもマムシだったかも。

ここからがトラブル発生。

木曜の夜に足つったんですよね。

ソコが痛くなってきました。

庇ってたら今度は右が痛くなって、最終的に

両膝が痛いっす…

何度か書きましたが元々先天的に両膝が

宜しくないので、久しぶりに内側が炎症

しちゃったな、これ。

あ、いまですか？

不思議発見見ながら転がって膝を冷やしつつ

スマホで打ってます。

羽村の堰まで行って来た

今日は５月５日、しょうぶ湯の日です。
菖蒲はワンコの散歩時に、ご近所さんで手に入れました。
今でも趣味程度に畑をやってるかたがいて、そこの菖蒲です。
小学校までの通学路にそこのお家の田んぼと畑があって
田んぼの一角が菖蒲園だったことを覚えてます。

さて連休も折り返し、このまま戦利品の薄い本を読むか
いい加減衣替えをするか、溜まった本を売りに行くか・・・

悩んだ結果、自転車乗ってきちゃいました。

だってさ、爽やかで晴れてて走りやすそうなんだもの。
で、装備は上がサイクルジャージとアームカバーに
しました。その方が風の抵抗なくて走りやすそうだから。

わたしのクロスバイクのフレームは、身長的に一番小さい
サイズなので、ボトルが１本しかつけられないんですよ。
寒い時期ならいいけど、これからはボトル１本はつらいよね。

ってことで、入れ替え用にペットボトルを１本背負って行きます。
パンク修理キットもだから、ちょうどいいよねと。
リュックは、昔海辺でフィールド調査するときに使ってたのが
流用できますね。てか、その時は気が付かなかったけど
海で「自転車乗るの？」って聞かれたんですよ。
知らないうちに自転車用のリュックを買っていたようです。

で、リュック背負うから後ろからみたらサイジャだって
分からないからいっかなって。

なんとなくね、クロスでサイジャ上下って変かなって感じがしまして・・・
下はユニクロのドライストレッチですが。

そうそう、ずっとねスポーツサイクルはお尻が痛いってやつ、
サドルが痛いって言うか、わたしとしてはパンツ（下着の方ね）の
ゴムの部分がサドルとの圧着によって痛いってのは感じてました。

なので今日はスロギーのです。縫い目がないってやつです。
うん、痛くないっていうか違和感がない！
サイクル用の下着を買うかなぁって思ってたけど、とりあえず
しばらくはこれでいっかってなりました。

さて、羽村の堰は河口から５３kmほどのところにあります。
自宅から多摩サイにでると一番最初に目にする表記が
河口から１７ｋｍです。てことは厳密には河口から１６．５ｋｍ
くらいのところで多摩サイに出てるのかしらね。

で、家から多摩サイまでが約１ｋｍなので、片道３７．５～３８ｋｍって
ことですね。ってことは単純に往復で７６ｋｍくらい、なんですが
サイコンは往復８０ｋｍほどになりました。
帰ってきたのはちょうど１８時、日没までに帰ってくることをクリアですね。

まあね、あくまでも直線での計算だからね。
橋の下を通る時とか迂回とかで距離はでるからなぁ。
やっぱりクロスバイクだと速度が出ないから時間がかかりますね。
ロードだと、もっと早く逝って帰ってこれるはず。

なんだかんだでたどり着きましたが、そのあとの神社までは
住宅街を抜けないといけないし、山道のどちら側からってのに
よっては歩かないとらしいので、これは次の機会に取っておきます。

今日よりも１時間早く出れば余裕かなぁ。

どんだけカロリー消費したのかは分かんなけどねぇ。
なんて思ってたら、お母んの一言「柏餅と大福が買ってあるから」・・・
うん、ありがとうです、おにぎり補給したけどお腹空いてます。
消費した分、全部取り戻した気がしますよ。

坂道はカメレベルです

今日は午前中はピアノのお稽古。
午後は、衣替えをするかスパコミ前に
たまった本を売りに行くかそれとも・・・

やっぱり自転車乗りに行こうってことで
出かけてきました。相変わらず出発が
遅いです。だから距離いけないんですよね。

２回目の新ペダルですが左のビンディングが
上手くはまらない、なんでだ？ってなりながら
多摩川まででました。

晴れてる日だけあって、ウォーキングも
マラソンも自転車も人が多いですね。
そして虫も。虫に対して、キャーってのは
無いんですが、群れに突っ込むとバシバシ
あたるのと、地面のはひいちゃいそうに
なるのが怖いです。だって、殺したくない。

今日もひたすら上流へと思っていましたが
ふとビアンキカフェのライドイベントで尾根幹線
のぼったっていうの見まして、どんなとこかなって
好奇心がうずきました。

よく調べもしないまま、とりあえず突入したものの
何この坂続き、しかも下りきったところで信号が
あって、そこからまた登るわけ？
下りのスピード全然活かせないままゼロからの
登りを繰り返すこと数回、疲れました。

で、標識には歩行者優先のチャリが歩道走っても
OKよ看板が出てます。とくりゃ歩道走ります。
広いし、人いないし。

いやね、車道走ろうにロードではなくクロスバイク組
且つ、自分がどれだけ登れるか全然分からないわたしは
遅いわけですよ。９ｋｍ/ｈとかなんですよ。

なので、そんなとろさで走ったら邪魔だからね。
時たま出会う地元の方もいましたが、歩道走行だし、
OKかなと、はい。

いやぁ、疲れました。どこまでいけるのかなぁって思いつつ
走ってましたが、日が暮れる前に帰れる引き帰し時間に
なったので、長池公園近くの多摩斎場入口ってところで
引き帰して多摩サイに戻ってきました。

脚が痛いです。問題は、筋肉痛がいつくるか、ですね。
今現在の疲労の痛みはおいといて、明日痛くなかったら
筋肉痛が遅れて来るよ、ってやつですから。

あぁ、怖い・・・

ペダル変えたよ～

今日は昼間は暖かかったですね。
１１時くらいまでは何だかひんやりしてましたが
お昼からは気温もあがり、裏の公園にも人が
わらわら湧いてました。

ってことで、今日はショップに行ってきましたよ。
シューズがね届いてたんです。タイミング的には
先週のライド＆セミナーの時に交換してもらうって
のが一番良かったんですが、雨だったので、じゃあ
来週自転車持ってきますってことになりました。

確かね、クロスなんでロードに比べると遠くまで
行けなくって～なんて話をしてて、じゃあペダルを
変えませんかってことになったんですよね。

ビンディングなら今よりも早く楽に走れるから
もっと遠くまで行けますよ、って。

確かに、日没までに帰ってこようとすると時間がね。

ショップまで途中住宅街を抜けるんですが、桜のある
公園があるのと暖かかったからか人が多いですね。
ていうか、スマホしながらチャリ乗ってしかも逆走って
奴がいましたよ。こいつのせいでこっちが避けたんだけど
その時に足を擦りむきました。痛いです。久しぶりに
血が出る怪我ですよ。あーお風呂しみそう・・・

スポーツサイクルのマナーが悪いのって、槍玉に上がったり
するけど、ホント普通に子供積んでるママチャリとか、ミニ
タイプのやつとかの方がマナー悪いじゃんって思う時あります。
自分がママチャリに乗ってる時も、これは思うことですけどね。

明らかに歩道で歩行者のみだろうってとこ、平気で走って
しかも逆走っているし、無灯火も多いし。無灯火はね、
3.11の後の街燈が消えてた時なんて、何度ぶつかられそうに
なったことか。そのすべてがママチャリ系でしたよ。

おっと、新しいシューズとペダルですね。
最初はハマるんだけど外すのが難しくて、そのうちに
何故か今度ははめるのが中々うまくいかなくて、でした。

不慣れなうちは危ないし、住宅地を抜けるまでははめなかった
です。片面はフラットだから、そういう走り方もできるのが
良いかなって。

なんかね、クロスはクロスで良いんだけどロードもロードで
欲しくなっちゃいますね。あ、でもまだしばらくはクロスですよ。
輪行できる体力つけるまでは、多摩サイ走ってるのです。

それにしても、やっぱりペダルが変わると変わりますね。
まだ上手く引き足を遣えてる実感はないんですが、
それでも確実にスピードは速くなりますね。

路面状態が良くて人がぞろぞろいない多摩サイで
頑張って２４～２５とかだったのが、普通に漕いで２６～２７は
出ますね。ちゃんと頑張ったらもっと出ることは確実。

だろうなとは思いましたが、今日の所は何かあった時に
パッとペダルを外せるほど慣れてないし、暖かかったから
人も多かったし、あーやっぱスピード出るんだなぁって
実感する程度にとどめておきました。

さて、これで多摩川上流への旅が少し距離が伸びますね。

ほんと雨で残念

今日な～ほんとピンポイントで今日だけ雨なんだよなぁ～。
いや、予報的には明日も雨が残るようなんですけどね。

せっかくのライドイベントだったんですが、雨で中止です。
一応、セミナーとブランチはあるよってことでキャンセル
するのもそれはそれでもったいないので行ってきました。

やっぱり基本、みなさんロードバイク持ちです。
でも、クロスも持ってたりMTBも持ってたりミニも
持ってたりと、ある意味、自転車の使い分けを
されているようです。

でも、話を聞いてるとやっぱりロードがある方が
イベントに参加しやすいみたいですね。
まあライドのとかヒルクライムとか、確かにクロスじゃ
時間制限に引っかかりそうですもんね。

２年くらいはクロスであれこれ頑張って、ビンディングにも
慣れて、できれば夏までには輪行できるようになりたいなぁ。
多摩湖の方とか行ってみたいです。夢は広がりますな。

で、帰ってきてからはワンコと一緒にゴロゴロしていました。
ふとTVを付けたら選抜がいい試合してるわぁ。
再試合と思ったら、その次の試合も再試合。

ちょうど相撲の千秋楽でこっちもいい感じ、っていうか
ドキドキする展開です。

すごいなぁといいつつ、やっぱりワンコとゴロゴロするって
根がスポーツに向いてないのかもですね。
実際、運動部に所属したことはないですもん。