今週もリフレッシュ、できたのか

さて週の半ばです。そろそろ周りでは
大型連休がどうなるのかという話題が
出始めています。

委員会やシンポジウムのWGの委員の
人たちが所属してる会社ごとに休みが
ずっとのところもあれば、事務方は
カレンダー通りで現場は休みとか
様々なようです。

そんな感じにちょっと休みを楽しみに
ソワソワしてる人も出てくる４月中旬、
変な電話がありました。

ディスプレイ見たら国外からの電話だなって
表示です。２から始まってるんですよね。
なんだろうと思って出たら第一声が「English！」
ですよ。はぁ？ってなりますね。

まず名乗れや、ってなります。
日本の学術系の団体にわざわざ電話してくる
くらいだから、本当に用事があってかけてきてる
人だった名乗るなり、たどたどしく日本語で挨拶
くらいはするだろうって思うんですよね。

そのあともずっと「English！」しか言わないの。
あ～命令系ですか、冗談じゃないっすよ。
どこと間違えてんだか知らないけど、失礼千万、
切りました。そしたらまたかかってきて「英語、話せ！」
ですって。だから名乗れよ、って感じなのです。

てか、よその国に電話かけてきてその態度。
早くあの世に逝ってもう一回人間やり直せば、
くらいには思いました。

絶対どこかと間違えてると思うんですよね。

とまあ、そんな感じに今から殴りに行こうか
ってチャゲアスするくらいにはムカついたので
しごおわ後の大人バレエに集中です。

なんですが、レッスン中にちょいちょい思い出し怒り
しちゃって順番けっこう間違えちゃいました。
ダメですなぁ。

リフレッシュされたかどうかは分かんないけど
今週も筋肉痛は確定報酬です。

水曜日である

昨日の観劇の余韻に浸りつつ今日の帰りも
お稽古に行くのです。

まあ、週１回なんでそんなに上達する
わけでもなく、身体に劇的な変化が
あるわけでもなく粛々と、ですね。

今日も今日とてすでに筋肉痛です。
っていうか、こんなに身体が動かないのかと
毎回ビックリします。

一応、自分的にはこの辺まで足が上がってると
思ってるのに全然だし、つま先もちゃんと
伸びてると思ってるのに鏡を見るとスコップの
ような平ったい足先です。

いやぁ～～これでもねぇ、前に習ってたときは
ポワント履けるくらいにはなってたんでけど
この足先状態では何年先になるやらです。

事務所では革靴ではなくワークマンのデッキ
シューズに履き替えているので、明日から
ひそかに足先ストレッチしようかなぁ……

にしても、筋肉痛って運動した後に感じる
ものだと思ってたんですけど、大人バレエを
再開してからは直後に出る痛みだと認識
するようになりました。

そんだけ身体が怠けてたってことですね。
座ればジャバザハットから早く抜け出したいです。
そんなわたしですが、っていうか「だから」？
かな、ビーナスを感じる時があります。

ただし、ミロのビーナスではなく「縄文のビーナス」
の方ですけどね。早いとこ埴輪（踊る人々）の
方になりたいものです。

今日もガクガク

はい、水曜日です。
４月のレッスンも通いますよ！

と、張り切って行ったものの、すでに帰りの
道で足ががくがくです。凄いですよね。

別にバレエ団のオープンクラスってわけじゃ
ないので、センターで何かするのなんて
振り入れを含めても１５～２０分です。
その間だってず～～っとエアロビとかみたいに
動いてるわけじゃないです。

曲だって別に長くもないし、そもそも稽古なので
舞台のバリエーションのような長さもないです。
十数秒程度。

なのにこのざま状態です。
どんだけわたしの身体がなまってたのかなぁって
しみじみ反省しちゃいますね。

あと、これはとても悲しい現実なんですが
昔の感覚で脚を動かすと、ふくらはぎ同士が
ぶつかり合うわ重なり合うわで、身幅が
すんげぇ増えてることを再確認しちゃいます。

身体の感覚を取り戻して脚を引き寄せれば
引き寄せるほど、昔はなかったはみ出した
肉の存在が浮き彫りになります。

ちぎって捨ててぇです。

１週あいただけなのに

はい、平日で水曜日です。
ってことは大人バレエの日です。

仕事とは全く関係ない分野のことで
何かを集中してやるって、いい切り替えに
なるよなぁって思って続けてます。

が、「できないことに凹む」っていうとこは
変わらないですね。いやぁ～、ついさっき
順番指示されたのが曲がかかるとあっという間に
脳みそから滑り落ちていきます。

どうなってんだ、まったく……

最初の頃は筋肉痛になる筋肉もなかったのかと
いうくらいの状態でしたが、今やレッスン中に
すでにあちこち筋肉痛という状態です。

特に今日は１週あいたからか、さらにバキバキ。
別に日々ダラダラしてたわけじゃないけど
かといって筋トレに励むという日々でもないので　
すぐに体から答えが返ってくる感じ。

結果にコミット、うん、筋肉痛という意味では
最速でのコミットだと思います。帰り道は
まるで生まれたての仔鹿のようってこういうこと
かしらというくらい、脚ががくがくしちゃいました。

早く健康になりたぁ～～い。と朧な月齢16.8の
月に向かって叫びたいガクガク脚です。

脚は肩甲骨から始まります

はい、水曜日です。
昨日とは打って変わってすんごい青空。
昨日のあの雨風ってなんだったのかしらと
なりますね。

でも、その雨風のおかげでほぼ並ぶこと無く
物販で購入できたから良しとします。

そして水曜日ということは、バレエの日なのです。
少しずつ、本当に少しずつですが取り戻してる感
あるので楽しいですね。

今もすでに筋肉痛状態です。
それだけ身体の使い方を思い出してるんだろうと
思うことにします。

実際そうなんですよね。
かなり考えて身体を動かしてるから。
ただただ手を動かすわけじゃないし、関節を
どう使うかだし、腕を動かすときは肩甲骨からが
腕だと前の先生が良く言ってました。

これと同じような感覚なんですが、脚も肩甲骨から
だなと今日のレッスンで痛感です。

アラベスクってイメージわきます？
多分、バレエのポーズでもかなり有名どころかと
思いますが、後ろに足を延ばして上げるやつです。

そのままの状態で上体を前に倒していくのを
パンシェというんですが、後ろに上げている
脚をキープするのが昔よりも大変です。

そりゃそうですよね。
年齢が行った分、体力も筋力も落ちてるし
それに反して肉は付いてるから重いし
後ろに脚を上げるにしても背中から腰回りの
肉襦袢が邪魔ですし。

で、この後ろに上げた脚をキープするのに
ただひょいと揚げると腰に負担がかかります。

ではなくて、体幹使って前のめりにならないように
且つ脚を貼ってる角度はキープしてってなると
背中全体の筋肉を使います。

ていうか、今まではそのつもりで上げてたんですが
全く響いてなかったようです。今日、十数年ぶりに
パンシェで肩甲骨周りの筋肉が痛いという感覚に
なりました。

うわぁ～～、この数か月、ただ漫然と後ろに上げて
腰に負担かけてただけだったのね……

それにようやく気付けただけでも収穫ですね。

ま、背中のミートテックが邪魔なことを再確認した、
とも言いますが。

引き続き頑張るのだ！

さて三月最初の水曜日、水曜日ということは
今週もやってまいりました大人バレエです。

へこたれずに続いてますが、多分だけど以前に
習ってた時とおんなじ曜日というのと、今回は
地元の駅の傍なので終わった後は歩いて帰れる
という体力温存方向なのが良いのかなと勝手に
思ってます。

前の時はシフト制での勤務だったから、水曜日を
週の真ん中という捉え方じゃなかったけど今は
カレンダー通りの勤務なのでちょうど真ん中。

良い感じに真ん中で気分転換というかリフレッシュに
なってるのも良いんですかね。

まあ、続けようって思える精神状態と健康状態
っていのはバロメーター的かとも思ってます。

で、オタク的に引き続き頑張ることは公演グッズを
手に入れることとチケットを手に入れることです。
今日から舞台刀剣乱舞のシリアル先行が始まります。

第二部にライブがあるという刀ミュの方の福利厚生ぶりが
ありがたいんですが、ストレート舞台の方の刀ステも
好きです。今回は新選組の刀剣男士がそろいます。

原作の刀剣乱舞オンラインでの初期刀、最初の５振り
の中に新選組の刀の加州清光がいるわけですが、
うち本丸の世界一可愛い初期刀です。
次回刀ステ舞台にはもちろんキャスティングされてる
訳でして、こちらのチケットＧＥＴを頑張らねばなのです。

３月１０日からのミュージカル刀剣乱舞の方でも
清光が出ますし、初期刀加州清光審神者の一人と
しましては、今年はなかなかにボルテージが
上がったままになりそうな気配ですよ。

うん、引き続きチケット当たれ～～～と思い続ける
日々になります。頑張ります！

１㎝１kgと言いますが

ようやく午後あたりから風も落ち着いて
まあこれが平均的な２月下旬かなって
なりました。多分。

というわけで水曜日です。
２月最後の水曜日です、明日の29日は
４年ぶりなのでなんかすごいおまけ感です。

どうにか続いてる大人バレエですが
身体はもちろんのこと、頭の体操にも
なってるような気もします。

っていうよりも、身体以上に頭も劣化
してることが分かったって感じですかね。
順番がね、頭に入らないです。

フロアになっても、振りが入った気がするけど
音楽かかると全然じゃんってなります。
身体も頭も鍛えられる、というかリハビリ期間です。

わたしがやってる「運動」といえば、ストレッチと
一駅ウォーキング（強風だとへこたれる）と、この
週１回の大人バレエなわけです。

パーソナルトレーニングとかしてるわけでもなく、
ジョギングしてるわけでもないので、本当に
体重がほぼ動かず、数か月経ってようやく
１ｋｇ減りました。

なんですが、先生からは見た目が変わってきたと
言われました。マジっすか？！？！？！？！

高校生の頃、友人に1cm減らすのに1kg減らさないと
なんだよ、って言われたのを呪文のように
覚えてるんですが、どうなんだろうか。

でもでも、1cm減っただけじゃいくら身体の
ラインが分かる格好してるからって分かる
訳じゃないですよね。

ってことは、思いのほか筋肉量も増えてきてると
期待しちゃっても良きですかね。

健康診断で、３か月後までに３kg減らしてください
っていわれてるのに目標達成できそうな気がして
ないんですが、その場合は筋肉が増えたんです。

で押し通そうかしら……

ジェットコースター多すぎ

あまりにも気温差が凄くて身体に堪えますね。
てか、すんごい眠いです。負担が大きいんだなぁ。

職場はもちろんエアコン入ってるけど、昨日は
もうつけなくていいかってなってたんですよね。
それが今日はしっかり暖房、なんだけどデスクに
おいてるお茶が冷めるのが早かったです。

昨日はエアコンなしでもここまで冷たく
ならなかったよなぁ～と、お茶の冷め方で
気温差を体感しました。

さてさて、水曜日です。
チケット制じゃなくて月謝制を選んだのでちゃんと
毎週通ってます。大人バレエです。

順番出されて、その時は大丈夫ってなるのに
いざ曲がかかると全然フリが入ってないじゃ～んって
なるの、復帰者あるあるですよね、うん。

あと、頭では分かってるのに身体にうまく
伝わらないです。これもあるあるだと……

まあ、継続は力なり、を信じるってことで。

９年目にして

はい、水曜日です、大人バレエです。
もうね、なかなか前のようには動けないし
ってかそもそも以前もそんなに出来てたかって
言うと疑問ですが。

これはもう続けることが大事ですね。
ゆっくりと取り戻していきます。んでもって
お腹周りの浮き輪肉をちぎり捨てるのです！！

今日は水曜日というだけでなく、バレンタインデー、
チョコの日ですね。小学生との時はそこまで
この行事がクラス内で浸透してなかったし、
中学は友人同士で交換とかはしてましたが
校則が厳しい学校だったので放課後にだったし
高校はおやつ交換の日、大学はちょうど後期試験
の真っ最中だから、ノートを見せたお礼で
貰う側だったんで。

そして昨今、普段は手に入らないチョコを
GETする日として浸透してる気がしてます。
まあ、主にわたしの周りのオタクたち。

ゲームの世界もちゃんとバレンタインするんですよね。
昔やってたときメモも、バレンタインチョコ作るの
ありました。そういえば、Switchへの移植版の発売日、
今日だったなぁ。GS無印のB’ｚ楽曲が収録されてるか
あとで調べなくてはです。

Ａ３！ではイベントごとにボイスが流れるんですが
今日もバレンタインということで各キャラのボイスが
ありました。声優さん、ありがとう！

んで、リリースされてから頑なに西洋のイベント
ガン無視の刀剣乱舞ですが、ついに「ちよこ」
大作戦のイベントが実装されました！！！

あ、今まではですね、節分イベントだったんですよ。
刀剣乱舞の舞台は西暦2205年、どうやらこの時代は
バレンタインの慣習は無くなってるようですよ。

文献によると「ちよこ」を一番多く集めたものが
強いという不思議な伝わり方です。いまわたしたち
審神者は、ストラックアウトのようなビンゴカード
のような戦いをしています。

各マスに対戦条件があって、それを満たす条件の
部隊を出陣させて勝つとそのマスの「ちよこ」
ポイントがもらえます。

一度も負けずにカードをクリアすると、そこに
シルエットで示された刀剣男士ドロップです。

なんかこう、楽しくなってきました。
今までなかなか顕現機会がなかった男士も
カードガチャによっては手に入ります。

サービス開始９年目にしてようやく実装された
バレンタインイベントですが、斜め上どころか
どこに向かってるのか分からないイベントですが
楽しいんで良しとします。

ちょっと寝坊

はい、水曜日です、週の中日です。
折り返し地点ですよぉ～～～。

で、夜の寒さがしんしんと窓から
伝わってくるのでカーテンびっちり
しめました。

つくりが古いから断念窓とかじゃ
ないんですよね。宝くじ当たったら
リフォーム通り越してリノベーション
できちゃうんだけどなぁ。ってね。

でまあ冷気遮断ってことで遮光カーテン
がっちりしめて寝たら、うっかり二度寝
しちゃいました。

こういう時って不思議と頑張れば間に合う
次官だから不思議です。でも目が覚めたら
始業時間とかは怖いからギリギリで目が
覚めるなら良いですかね。

朝からバタバタしましたが、どうにか
いつもの時間の電車に乗れましたよ。

んでもって行ってきました、今日もレッスン。
週１回の醜い体を視ないとどうにもならない
日ですよ。ひぃ～ってなりながら頑張ります。

浮き輪肉、ちぎって捨てたいです。