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見直すとしたら [日々徒然]

検査ってその時にも寄るのは分かるんですが
結局なんでそうなってるのかが良く分かんないです。

でもやっぱり、食生活なんでしょうね。
脂っこいものを取らずバランスよくってやつ。

まずわたしの食生活、そもそも脂身の多い肉が
苦手なんですよね。なんで食べるのは基本鶏むね肉か
ささみ、豚肉なら赤身系は辛うじてだけど体調に
よってはすぐお腹くだっちゃう。

揚げ物は自分ですることはないです。
バッター液の用意とか油の処理とか面倒だし。
たまぁ~に春巻きとか買いますけどね。

お酒は、基本飲まないです。嫌いじゃないし
日本酒は好きだけど、飲むと喘鳴が出るし息苦しいので
飲まなくなりました。刀剣乱舞コラボのお酒もずっと
そのまま置いてたら、底が腐食して中身抜けてましたよ。

でね、一時血圧がめちゃくちゃ高くなったんです。
ずっと上が90~110くらいで下が70~80くらいって
感じで、献血に行って規定に満たなくてその場で
立ったり座ったりをしてから血圧測ったなんてことも
ありました。

それが急に上が130越え、下も3桁とかになって
本格的にやばいのかなって思ったら、去年くらいから
するすると戻ってきました。

う~ん、なんで??

γ値は急に増えたのは会社がヤバくなり始めて
手が震えたりしてた時、まあそのあと逃げたはず
なのにさらなる超絶ブラックに行くことになるとは
思ってなかったですが。

そういうのって関係あるの?
まあ間接的はあると思ってますけど、だって漢方を
飲み始めてからそこそこ経つしね。

う~~~~ん………

実は、お母んのが食べるんですよ、なのに標準より
気持ち痩せてます。ご飯食べに行くともちろん
わたしの方が食べますが、おやつの頻度がお母んのが
高いです。こっちはまだお腹いっぱいなのに「食べる?」
って聞いてきつつパン食べてたり焼き芋食べてたり
してます。

あと、わたしがお肉との相性が悪いのも知ってるので。
なんたって超絶ご近所(徒歩1分)の焼き肉屋で
食べてる最中にお腹痛くなって家に帰るとかあるある
だったので。

なんで太ってるの??って、ちょいちょいお母んから
言われるんですよ。そんなんわたしが一番気にしてますよ!
でもまあ、どっかで消費しきれてないんだろうなぁ。



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