ビフォアとアフター

今日は公休、お昼過ぎに近所の桜を
あれこれ見に行こうかと思たら、
まさかの雨でした。予報よりも南よりで
雨が降ったのかな。

ちょっと先にいい桜があるんですけどね。
なので今年はまだ、用水路沿いと神社のと
裏の公園と職場のしか見てないです。

なぜか桜はたくさん見たくなります。

ホットヨガで順調に痩せてるかと言えば、別に
そういうわけでもないです。が、ちょ～～～っと
ずつだけど変化はしてるんだなと最近感じます。
背中側がすっきりしてきたかなと。

まあ、姿勢が良くなっただけかもしれないですが。
自己満足って大切。

今日はプログラム的に夜のが良いなって思って
そっちに出てきました。基本、家で中にヨガ用に
着替えてから行きます。向こうの更衣室では
脱ぐだけ状態。

せっかくなので行く前に体重を計ってみると・・・
うん、なんだこれ？　
休みでゴロゴロ（ワンコの随伴）してたからとはいえ
なんか増えてんな・・・

で、帰ってきてから計ったらその時よりも
きっちり１ｋｇ減ってました。凄いな！！

いくらホットヨガで汗をかくとはいえ、水分を補給
しながら動いてるわけですし、そもそも１ｋｇ分も
汗って出るものなの？

そう考えると、普段もむくみが原因とかあるのかも。
もちろん、体重の数値がすべてではないですが
意外と気にしなくて良いのかな。でも、気にしないと
あれこれ食べちゃうから、やっぱり気を引き締める
ための目安としては、体重計には乗っておこうと思いました。

2021年03月24日のつぶやき 2021/03/25

• mie_f_mizukiRT @masahidenakada: 濡れたみたいにてろっとした青が綺麗なカモミール。 https://t.co/9uMT4hVwVh03/25 13:27

• mie_f_mizuki観客減らすくらいなら、いっそ出場できる選手の数も減らせばいいのにと思わなくもないオリンピック……だって舞台はアンサンブルの人が居なかったりしたよ。中止にもなったよ。コミケが出来ないのにオリンピックができるわけ……ってやつだよ。03/25 09:14

• mie_f_mizuki『この修理代、高いか安いか』モエな日々｜https://t.co/P8tf4eLq2v03/24 22:18