一瞬だけどヤバかった

何だかんだで今日も朝は寒かったです。
このところ毎日、天気予報でみるよりも
体感的に寒い気がしてます。

あしたこそ暖かいのかなぁ。てか暑いのかな？

さて、職場で姐さんが一人、プチギックリになりました。
家でね、クシャミが出そうになったんだけど料理をしてる
時だったからって横を向いたんですって。

そしたらグキッっと・・・

ただ、本人いわく軽いとのこと。
それでも腰がムチウチって感じに向きを変えるのが
ツラそうです。

聞いてみたら、前にもやったことがあるんですって。
で、それ以降、疲れてきたりすると腰が張ること
あるそうで。だからヤバいかなぁっていう予兆は
あったそうです。

う～ん、わたしもギックリ腰やったぞ。
夜寝てて、咳喘息でゲホゲホやってる時に
グキッってやったぞ。動けないし咳は出るし
どうしていいか分かんなかったなぁ。

そして、わたしもたまに腰に違和感がある時あります。
そっか、ここで無理したらギックリやっちゃうんだと
気をつけなくちゃなって思ってます。

なんですが、思い始めて３日目、ついさっき、えっと
１５分くらい前に、ふとPCの前から上半身を横に
向けたら小さく腰が・・・

あー、これヤバいやつーーー、ってなんか分かりました。
いつまでも寒いのもあって、身体の筋肉がこわばってる
のもあるのかもですね。

攣らない程度にストレッチしなくちゃです。

2019年04月03日のつぶやき 2019/04/04

• mie_f_mizuki春画とかは良いのにね＞RT04/04 15:04

• mie_f_mizukiRT @zassyu2_ero: エロ漫画のモザイク規制は人権侵害と、 去年9月に、日本弁護士連合会人権擁護委員会に、人権救済申し立てを行っていました 今日、日弁連から手紙が届き 「予備審査の結果、本調査を行うことを決定しました」 との通達がありました！ 事態が一つ進展しました…04/04 15:04

• mie_f_mizuki『弱ってたのかなぁ』モエな日々｜https://t.co/LXReIQG92o04/03 23:58