腹筋がつりそう

今日も早番、とっとと帰ってヨガに行きました。
プログラムは「肩こり改善」です。肩、凝りますよね。

寒いのとPCでの文字起こし作業とで右肩が
バキバキです。がっつりとほぐして欲しい
ところですが、自力でどうにかするのだと。

１９時半からだったんですが、時間的に
ちょうど夕飯タイムなのか空いてました。
これ、もうひとつ遅い時間帯のに行くと
今度は混んでたりするんですよね。

あと何気に混んでるのが平日の朝一、１０時からの
プログラムです。わたしと同じようにシフト制で
休みだったり、主婦だったりするんだろうなぁ。

ホットヨガではありますが、どちらかというと
肩周りを大きく動かすことに特化している
プログラムなので、そんなにだくだくと
汗をかくものではないです。

なんですが、どういうわけか途中で腹筋が
つりそうになりました。わたしのミートテック、
ちゃんと脂肪だけじゃなくてなけなしの筋肉が
あったようです。

ポーズの途中で、「やべぇ！つるつるつるつる！！！」
って感じでちょっと本気でヤバかったです。

実は何気に今もちょっと余韻があって痛かったりします。
お尻の肉はつったことあるけど、腹筋がつりそうに
なったのは初めてでした。

むっちゃくちゃ可笑しくて腹筋が内側から鍛え
られるわぁ～ってくらいに笑う時に、腹筋つりそう
とか言うけど、あれ、嘘ですね。

ガチでつりそうなのはそんなもんではなく、もっと
バチバチにヤバいです。

うん、絶対に腹筋がつりそうな名残です。
なんですが、もしも〆鯖とかルイベとか食べたあと
だったら、もしかして寄生虫が胃壁に喧嘩売ってる？
って思っちゃったかも。

それ、もっと痛いっすよね。

2021年02月14日のつぶやき 2021/02/15

• mie_f_mizukiファミペイ、繋がらないねぇ02/15 14:07

• mie_f_mizukiマスクしてても分かる香水のきつい人がいる……今日は湿気があるし、妙に甘ったるいやつだから気持ち悪くなるじゃん(。>д<)02/15 07:39

• mie_f_mizuki『バレンタインイベントと言えば花札』モエな日々｜https://t.co/1zAprpYdW702/14 23:51