今日は脚にきたよ

週の真ん中水曜日、今月は水曜日が５週目まで
あるけど、１週目が連休の関係で休みだったから
５週目の今日もあります。

で、行ってきましたよ。
昨日の雨風とは打って変わって爽やかに晴れ。
良かったあ、これでまた天気崩れそうだったら
また低気圧にやられるところでした。

ここ最近、雨が降る前の方が頭痛が酷いことが
大きなぁって感じてましてね。実際、月曜日は
頭痛いし生あくびは止まらないし気持ち悪いしで
大変だったんで。

今日はそんなことも無く、仕事はまあこの際
おいといて、レッスンです。

順調に筋肉痛です。
後、足先が３回くらいつりましたぁ～～

鏡ね、見たくないけど見ないと姿勢とか脚の
高さとか腕の位置とかチェックしないと
いけないから視るわけですよ。

くぅ～～スタイルの悪さが際立ちます。
てか、脚、短くね？（今さら）

こうね、なんていうかですね、観劇とかで
キャストさんをみるじゃないですか。
普段も円盤とかDMMでの見放題のみるじゃ
ないですか。

みんな脚が長いのよねぇ～～。本当、最近の
若い子ってば脚が長いったらないですよねぇ。
オバちゃん、びっくりしちゃうわ、ホント。

キャストさんたちのスタイルの良さ、脚の長さ、
顔の小ささを見慣れると、ふと自分の全身が
鏡に映ってるのを見たときの衝撃は大きいです。

顔がデカい、スタイルが悪い、脚が短い……
なんてショックを受けながらやってたら
足先が全然使えてなくてこれまたショック。
頑張ったら足先攣っちゃいましたって流れです。

なんか、今週は脚と足先に意識が行く日でした。
そのせいか脚がかなり筋肉痛で、歩き方が
よろよろです。

これはプロテイン飲んで寝るべきですかね。

コメント 20

基本的に起床時と就寝前にプロテインは飲みましょう。

by kame (2024-05-30 00:16) 

意識して伸ばしたらいつかピンときれいにできるのでしょうか
by mau (2024-05-30 00:26) 

プロテイン飲んだら筋肉痛来ないのですか？？
↑でkameさんが【起床時と就寝前に…飲みましょう】
とおっしゃっていますがそんなに飲むものなのですか。
し、調べてみよう…。
　韓国ドラマをたくさん見ていた時期…街を行く人の
スタイルが悪く見えて…韓国の俳優さん背が高くて頭が
小さい気がします。なので脳がバグったのでしょうね。
でもねぇ。舞台やテレビに出ている人はバランスがやっ
ぱり違うので比べたら…ねぇ…(;´Д｀)ﾜﾀｼ、ﾀﾁﾅｵﾚﾏｾﾝ。
by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2024-05-30 01:45) 

風呂に入るとき、横向きで鏡を見ると、歳だなあと驚ききます。
背中が曲がっています。
by 斗夢 (2024-05-30 04:43) 

そうか、舞台や動画で最近の若者の足の長さや、顔の小ささ、ばかりみていると、ふと鏡にうつった自分が気になっちゃいますよね
わかる、わかる(-_-)
by わたし (2024-05-30 08:57) 

足が長くなる魔法キボンヌ。
ヒールが高い靴が欠かせません。
by とし＠黒猫 (2024-05-30 11:24) 

こんにちは。
大人バレエ、お疲れ様です。
また「順調に筋肉痛」みたいですが、進化・メタモルフォーゼ中ですね。
ところで、ビジュアルでお金を稼いでいる方は美しいです。
比較するのは無理がありますね！？(=^･ｪ･^=）
by Boss365 (2024-05-30 12:23) 

表舞台に立っている人と自己を比べるのはやめましょう。
格差を認識して悲しくなるだけです。
by Mitch (2024-05-30 17:57) 

継続されているだけで、だんだん良い方向に向かっていきます。
by ヨッシーパパ (2024-05-30 18:22) 

最近の若い人は男性も女性も脚が長いなぁ、とよく思います。
人種が変わったように感じます。
by wildboar (2024-05-30 21:17) 

kameさま

運動前後と寝る前はきいたこと
あったんですが、起床時もなんですね！
さっそくやってみます、ありがとうございます(^^♪
by みずき (2024-05-30 23:14) 

mauさま

とにかく意識してって言われます。
足先と膝の裏が特に注意されるポイント、
ここがキレイに伸ばせないとらしいです(;^ω^)
by みずき (2024-05-30 23:15) 

あとりえSAKANAさま

よく筋トレの後にプロテイン飲むって
聞くので、筋肉痛になってるならきっと
筋肉使ったってことだから何かしら
効果あるかなぁ～と思いまして。
起床時も飲むって知らなかったので驚きです。
奥が深いプロテインの世界です(^^♪

前に日比谷シャンテで宝塚の衣装展があったんですが
もうなんか、本当にこれ同じ日本人が着れるの？って
なりました。あと、元トップの方の舞台で客席降りが
あって目の前に来たんですが、もうもうもうお顔が
ちっちゃくてパーツは大きくて腰が細くてびっくりでした。


by みずき (2024-05-30 23:23) 

斗夢さま

横向きってすんごいいろいろ
滲み出ますよね(;^ω^)
わたしの横姿は鏡餅のようです。
前から見ると縄文のビーナスだったりもします……
by みずき (2024-05-30 23:24) 

わたしさま

俳優さんたちの顔の小ささ、パーツの大きさ、
腰の位置の高さに膝下の長さを見慣れてると、
ふとした時に鏡の中の自分に違和感があります(;^ω^)
by みずき (2024-05-30 23:26) 

とし＠黒猫さま

ほんとそれです～～～
膝上はどうにもならないので、せめてヒール分で
膝下の延長を試みたりしてますが、ヒールが
得意じゃないのでなんかこう……(;^ω^)
by みずき (2024-05-30 23:26) 

Boss365さま

こんばんは。
少しずつ、本当に微々たるものですが
贅肉を削っていってるところですかね(;^ω^)
元から容姿に恵まれた方たちがさらに
ブラッシュアップしてるので、きらびやかですよね。
by みずき (2024-05-30 23:28) 

Mitchさま

鏡があってやるのがバレエなだけに
なんかこう、自分の姿がコントに
見えてくる時があります(;^ω^)
少しでもトゥシューズ履けてたころの
体重に近づけたいものです。
by みずき (2024-05-30 23:28) 

ヨッシーパパさま

先生からは、かなり変わってきたよと
言ってもらえるんですが、自分的には
まだまだ鏡餅の妖怪のようだなって
思ってしまって(;^ω^)
継続は力、ですよね。
by みずき (2024-05-30 23:30) 

wildboarさま

たった１～２世代でこんなにも
スタイルって変わるものなのかと
驚いちゃいますよね(;^ω^)
by みずき (2024-05-30 23:40)